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虾仁豆腐

虾仁豆腐

水煮饺

水煮饺

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主料
内酯豆腐一盒大虾五只豌豆粒适量
辅料
葱花适量适量酱油适量
料酒适量鸡精适量

虾仁豆腐的做法,共9个步骤

虾仁豆腐的做法图解1

1/9. 原料图

虾仁豆腐的做法图解2

2/9. 豌豆放水里煮熟

虾仁豆腐的做法图解3

3/9. 豆腐倒扣在盘子里,直接用刀划成片

虾仁豆腐的做法图解4

4/9. 剥好的虾用料酒酱油腌一会,煮好的豌豆和豆腐片备用

虾仁豆腐的做法图解5

5/9. 锅放油,放葱花

虾仁豆腐的做法图解6

6/9. 放虾炒匀,放料酒 酱油

虾仁豆腐的做法图解7

7/9. 放豌豆炒匀

虾仁豆腐的做法图解8

8/9. 放豆腐,这时就不要翻炒了,以免豆腐碎掉

虾仁豆腐的做法图解9

9/9. 晃动锅,添少许水,轻翻两下锅,加盐 鸡精烧大约一分钟出锅

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营养信息

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  • 虾仁豆腐热量349 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质25.3 克
  • 碳水化合物69.1 克
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