嘿嘿 吃豆子粥还要准备小菜 想着这个省事 就做了 很懒人的做法
| 主料 | ||
| 瘦肉100克 | 香菇适量 | 胡萝卜适量 配色用 |
香菇瘦肉粥的做法，共4个步骤
1/4. 瘦肉超市买好的 切姜丝 和生抽 生粉 腌制备用
2/4. 香菇 胡萝卜 切细 备用
3/4. 把米淘好 水加好 放入香菇 肉 放了点油
4/4. 出国加点香油和盐 就好了
小窍门
水加的多了点 没有把握好 有点稀 下次注意了
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吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于烤面包57分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于拳击3分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于钓鱼9分钟消耗的热量...
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