| 主料 | ||
| 梭子蟹5只 | ||
清蒸蟹的做法，共3个步骤
1/3. 第一步：准备食材，梭子蟹四只，姜一块
2/3. 第二步：蟹子清洗干净，姜切丝待用
3/3. 第三步：蒸锅加入适量的水加热，待水开放入蟹子，大火蒸八分钟关火即可。
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| 主料 | ||
| 梭子蟹5只 | ||
1/3. 第一步：准备食材，梭子蟹四只，姜一块
2/3. 第二步：蟹子清洗干净，姜切丝待用
3/3. 第三步：蒸锅加入适量的水加热，待水开放入蟹子，大火蒸八分钟关火即可。
吃梭子蟹100克，热量95千卡
相当于扎马步24分钟消耗的热量...
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