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扯面

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努力练厨艺

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离家在外,喜欢面食的我们,自己动手,生日之际,做上一碗面条,算是犒劳自己!
主料
面粉根据人数来定盐,油适量

扯面的做法,共5个步骤

扯面的做法图解1

1/5. 根据人数用适量的面粉及盐和面,面和好后,手沾水,拍在面上,然后用保鲜膜盖好,放置二十分钟。

扯面的做法图解2

2/5. 砧板擦油,将面团切成一片一片。

扯面的做法图解3

3/5. 将油倒砧板上,把切好的面,双面沾油,防止粘在砧板上。

扯面的做法图解4

4/5. 砧板保持擦油状态,用擀面杖将切好的面团擀薄。

扯面的做法图解5

5/5. 如图,擀薄,刀划,扯起;面就成了,等待下锅。

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营养信息

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  • 扯面热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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