大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西兰花炒肉片

西兰花炒肉片

风一样的小男孩

风一样的小男孩

10922人浏览
分享到:
收藏(358)
主料
西兰花适量瘦猪肉适量

西兰花炒肉片的做法,共7个步骤

西兰花炒肉片的做法图解1

1/7. 西兰花切小朵洗干净(可以在清水中加入少量的盐巴浸泡十分钟)

西兰花炒肉片的做法图解2

2/7. 猪肉洗干净,切薄片,拿淀粉抓匀一下

西兰花炒肉片的做法图解3

3/7. 热锅烧油,肉片先放入炒一下,装盘备用

西兰花炒肉片的做法图解4

4/7. 锅中再加点油,把西兰花放入(我加了一点胡萝卜,色彩会好看点)

西兰花炒肉片的做法图解5

5/7. 加入少量的清水,不要太多,比西兰花少噢

西兰花炒肉片的做法图解6

6/7. 接着倒入肉片

西兰花炒肉片的做法图解7

7/7. 一直翻炒到食材熟了为止,加入盐巴,味精调味(也可以盖上锅盖焖熟)

点赞(1775)
分享到:
收藏(358)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

西兰花炒肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10922人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西兰花炒肉片热量380 千卡
  • 脂肪6.6 克
  • 蛋白质22.2 克
  • 碳水化合物7.13 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看