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炒饼

炒饼

李敏儿爱美食

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让人颇有食欲的炒饼,简单,美味.
主料
羊肉或者猪肉适量做炒饼的饼条(大小超市一般都有卖,自己做饼切条也可以)一小袋青椒少半个
西红柿少半个黄豆芽适量大蒜两颗
一根适量老抽适量
植物油适量

炒饼的做法,共10个步骤

炒饼的做法图解1

1/10. 肉切条备好.

炒饼的做法图解2

2/10. 黄豆芽入热水锅焯水大约三分钟后出锅,再入冷水中冷却后捞出.

炒饼的做法图解3

3/10. 将豆芽捞出,小半块青椒切细条,小半块西红柿切小块,然后将葱蒜切碎,一齐备用.

炒饼的做法图解4

4/10. 锅中倒油.

炒饼的做法图解5

5/10. 待油温至七成热时倒入备好的葱蒜炝炒出味儿.

炒饼的做法图解6

6/10. 然后往锅里加入备好的肉条.

炒饼的做法图解7

7/10. 翻炒片刻之后,往锅内加入老抽.

炒饼的做法图解8

8/10. 翻炒几下,再加入备好的豆芽.

炒饼的做法图解9

9/10. 继续轻轻的翻炒,然后加少许水,最后待炒饼完全变色入味时加入切好的青椒细条和西红柿块少许翻炒过后便可出锅.

炒饼的做法图解10

10/10. 盛入盘中后,一道简单的炒饼就完成了.

小窍门

注意翻炒炒饼时,不要太用力,不然炒饼太碎影响口感.

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营养信息

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  • 炒饼热量563 千卡
  • 脂肪101.79 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物79.99 克
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