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营养瘦身两不误-牛油果沙拉

营养瘦身两不误-牛油果沙拉

RainaS

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牛油果的另一种吃法,拌沙拉既营养又健康
主料
牛油果1个番茄1个水萝卜4个
生菜5片柠檬半个

营养瘦身两不误-牛油果沙拉的做法,共3个步骤

营养瘦身两不误-牛油果沙拉的做法图解1

1/3. 所有材料合影

营养瘦身两不误-牛油果沙拉的做法图解2

2/3. 牛油果对半切,去核切块,番茄切块,水萝卜对半切开,生菜随意撕开,装盘

营养瘦身两不误-牛油果沙拉的做法图解3

3/3. 加入柠檬汁、盐、黑胡椒,拌匀即可

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营养信息

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  • 营养瘦身两不误-牛油果沙拉热量463 千卡
  • 脂肪16.46 克
  • 蛋白质7.37 克
  • 碳水化合物29.69 克
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