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凉拌毛豆角

凉拌毛豆角

濄客weirng

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这个菜是季节菜。
主料
剪好的毛豆角250克食用油适量
辅料
姜丝两片碎蒜5个蒜瓣干辣椒4个
适量盐。白糖,味精,胡椒少许

凉拌毛豆角的做法,共5个步骤

1/5. 把毛豆洗干净,用奶锅装水烧开把洗干净的毛豆倒进去煮熟捞出沥水待用。

2/5. 切两片姜(大姜片)切丝。把蒜拍碎,干辣椒切丝。

3/5. 这时把沥干水的熟毛豆放到盆里。少许白糖,姜丝和碎蒜撒在毛豆的上面再淋上红醋。

4/5. 把锅烧热加油把干辣椒炒香(不好炒糊了)起锅直接倒在放好姜丝和碎蒜的毛豆上(一定要直接从炉子上拿起)

凉拌毛豆角的做法图解5

5/5. 现在拌好放盘里就OK了

小窍门

油炒干辣椒一定趁热倒这样蒜香姜香就出来了。白糖是起鲜味的。有醋就有糖。

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营养信息

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  • 凉拌毛豆角热量620 千卡
  • 脂肪99.9 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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