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银芽炒馓子

银芽炒馓子

红豆厨房

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此道菜,做法简单,成菜颜色清爽,豆芽爽脆,馓子焦香。是适合夏季的一道家常爽口菜。
主料
绿豆芽100克韭菜50克
辅料
适量适量适量
白糖适量香油适量鸡精适量

银芽炒馓子的做法,共6个步骤

银芽炒馓子的做法图解1

1/6. 绿豆芽掐去头尾,只要中间部分。

银芽炒馓子的做法图解2

2/6. 韭菜洗净切小段,馓子用手掰成小段,葱姜切碎。

银芽炒馓子的做法图解3

3/6. 炒锅倒油,爆香葱姜,加入绿豆芽翻炒。

银芽炒馓子的做法图解4

4/6. 加入盐,糖翻炒,再加入韭菜翻炒。

银芽炒馓子的做法图解5

5/6. 韭菜炒匀后加入馓子翻炒。

银芽炒馓子的做法图解6

6/6. 最后加一些鸡精和香油炒匀出锅。

小窍门

自家做绿豆芽也可不掐去头尾,直接炒制。
此道菜,要大火快炒,动作要快,炒出的绿豆芽才会爽脆。
加入馓子后炒匀即可关火,不要多翻炒,馓子变软会影响成菜的口感。
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营养信息

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  • 银芽炒馓子热量35 千卡
  • 脂肪1.53 克
  • 蛋白质3.229999 克
  • 碳水化合物7.36 克
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