大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
菜谱首页
家常菜
米饭
川菜
炒饭
热菜
面食
汤
粤菜
主食
小吃
湘菜
粥
菜谱分类导航
用手机查看这篇菜谱
手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!
蓝莓山药泥
更多>>
难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
貓貓26
11118人浏览
分享到:
收藏
(60)
主料
山药
两根
蓝莓山药泥的做法,共1个步骤
1
/1.
山药去皮蒸熟,冷却之后用汤勺压碎,最后涂上蓝莓酱!
全屏看步骤
步骤 1
点赞
(1554)
分享到:
收藏
(60)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分
蓝莓山药泥的更多做法
更多>>
蓝莓山药泥
蓝莓山药泥
蓝莓山药泥
蓝莓山药泥
蓝莓山药泥
蓝莓山药泥
你可能还喜欢
更多>>
双莓冰激凌
猪骨山药汤
鸡肉山药粥
砂锅炖排骨
山药红烧鸡翅中
山药排骨汤
我要评论:
共
11118
人查看,
0
条评论
营养信息
详细信息>>
蓝莓山药泥
热量
135
千卡
脂肪
0.2 克
蛋白质
1.9 克
碳水化合物
12.4 克
详细信息>>
相关知识
1
蓝莓
的选购_
蓝莓
的存储
2
蓝莓
的功效与作用_
蓝莓
的营养价值
3
蓝莓
的营养价值
4
蓝莓
怎么吃
5
蓝莓
的家常做法 细数吃
蓝莓
的好处
6
山药
的选购_
山药
的存储_
山药
的制作技巧_
山药
的食用方法
7
山药
的功效与作用_
山药
的营养价值_
山药
的适合体质_
山药
的食用禁忌
8
山药
怎么做
9
拔丝
山药
怎么做
10
山药
薏米芡实粥做法
食物与运动热量消耗转换
吃蓝莓100克,热量57千卡
具有抗癌、抗氧化、延缓...之功效...
相当于
接吻
57分钟消耗的热量...
吃山药100克,热量57千卡
具有肾经、补脾、养肺...之功效,常用于痈疡、肿毒、瘰疬...
相当于
打字
38分钟消耗的热量...
最受欢迎的菜
寿司
爆炒腰花
酸辣汤
蒜蓉油麦菜
蛋炒饭
芝士蛋糕
菠菜塔
板栗烧鸡
盐焗鸡
葱烧海参
红烧鸡翅
辣子鸡
关闭全屏
扫一扫手机查看