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青菜蛋黄米粉

青菜蛋黄米粉

田螺厨娘

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给宝贝准备辅食,看着他大口大口吃完应该是每个妈妈最幸福的事情吧!
主料
鸡蛋适量青菜适量

青菜蛋黄米粉的做法,共1个步骤

青菜蛋黄米粉的做法图解1

1/1. 鸡蛋煮熟,取蛋黄备用(因宝宝还小,还没给他吃蛋白)
2,两根青菜放入奶锅煮熟捞出剁碎备用
3.准备奶锅,放冷水,开最小的火,一边倒自己磨的米粉,一边搅拌,水开后成米糊状,在煮两分钟捞出。
4,将碾碎的蛋黄和剁碎的青菜沫搅拌进米粉就可以了。

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营养信息

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  • 青菜蛋黄米粉热量133 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质14.06 克
  • 碳水化合物3.42 克
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