| 主料 | ||
| 糯米粉250克 | 食用油适量 | 白砂糖适量 |
江米条的做法，共5个步骤
1/5. 开水烫熟糯米粉，用筷子搅拌均匀至无干面，和匀。
2/5. 取一小块面搓成筷子粗细，切成5厘米左右小段
3/5. 切好的段
4/5. 凉油下锅，炸至金黄酥脆，
5/5. 捞出沥干油，盛盘，洒上白砂糖。
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| 主料 | ||
| 糯米粉250克 | 食用油适量 | 白砂糖适量 |
1/5. 开水烫熟糯米粉，用筷子搅拌均匀至无干面，和匀。
2/5. 取一小块面搓成筷子粗细，切成5厘米左右小段
3/5. 切好的段
4/5. 凉油下锅，炸至金黄酥脆，
5/5. 捞出沥干油，盛盘，洒上白砂糖。
吃食用油100克，热量899千卡
相当于粉刷300分钟消耗的热量...
吃江米条100克，热量440千卡
相当于高抬腿44分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于搬东西144分钟消耗的热量...
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