| 主料 | ||
| 排骨200克 | 大蒜1个 | 姜若干 |
| 红辣椒5个 | 豆豉若干 | |
懒人版豉汁蒸排骨的做法，共5个步骤
1/5. 排骨切小块 葱姜蒜切好 家里没有葱了就没放
2/5. 豆豉两勺 普通豆豉也行
3/5. 所有料放一起 吃辣可以放一些辣椒 倒少许酱油香油黑胡椒粉 或者自己喜欢的调料
4/5. 中火蒸20分钟-25分钟都行 看排骨大小
5/5. 出锅后汁水比较多 稍微倒出去一点 就可以享用啦
小窍门
排骨切小块 腌一下 容易入味
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吃大蒜100克，热量128千卡
相当于柔道13分钟消耗的热量...
吃豆豉100克，热量254千卡
相当于开货车39分钟消耗的热量...
吃红辣椒100克，热量40千卡
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