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剁椒鲫鱼

剁椒鲫鱼

小脸妹爱菜菜

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主料
鲫鱼随意豆豉 红青小米辣 酱油 盐 酱 料酒适量

剁椒鲫鱼的做法,共4个步骤

剁椒鲫鱼的做法图解1

1/4. 先用盐姜料酒把鱼码好放10分钟 盐多一点也没事 然后把辣椒切丁备用

剁椒鲫鱼的做法图解2

2/4. 然后锅里热油 待油温合适时放鱼煎至两面焦黄即可然后捞出

剁椒鲫鱼的做法图解3

3/4. 锅里留油 然后放辣椒和豆鼓翻炒至熟即可 然后捞出

剁椒鲫鱼的做法图解4

4/4. 锅里留油 关小火 放煎好的鱼 把炒好的料倒在上面 在放3小勺酱油闷30秒即可出锅

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营养信息

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  • 剁椒鲫鱼热量548 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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