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鲜虾豆腐羹

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上班累了,又不愿意出去吃味精,那么今天跟大家分享一道简单又鲜美的虾仁豆腐羹准备材料:嫩豆腐500g,野生明虾300g,姜
主料
嫩豆腐500克野生明虾300克
辅料
少许

鲜虾豆腐羹的做法,共5个步骤

鲜虾豆腐羹的做法图解1

1/5. 准备材料:嫩豆腐500g,野生明虾300g,姜

鲜虾豆腐羹的做法图解2

2/5. 将鲜虾洗净去壳去泥肠,切小粒待用;

鲜虾豆腐羹的做法图解3

3/5. 冷锅中放2小勺油,加入虾壳慢慢煸炒至虾油渗出,虾壳变脆,加入开水以及姜片以小火慢炖10分钟之后过滤;

鲜虾豆腐羹的做法图解4

4/5. 加入豆腐,用锅铲搅碎,煮沸之后加入虾仁丁,待再次煮沸立即熄火勾芡,调味之后即可上桌!

鲜虾豆腐羹的做法图解5

5/5. 这道虾仁豆腐羹制作简单,色泽明亮,味道鲜美,大家尝尝吧!

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营养信息

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  • 鲜虾豆腐羹热量420 千卡
  • 脂肪5.8 克
  • 蛋白质5.7 克
  • 碳水化合物3.9 克
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