| 主料 | ||
| 石螺，姜，蒜头，辣椒，金不换300克 | ||
炒石螺的做法，共1个步骤
1/1. 下油，等油热了就把蒜头，姜，辣椒下去爆炒，等到有香味了下石螺，爆炒，下盐，鸡精。在炒下放点水，放金不换，炒到水份少点就可以了！
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| 主料 | ||
| 石螺，姜，蒜头，辣椒，金不换300克 | ||
1/1. 下油，等油热了就把蒜头，姜，辣椒下去爆炒，等到有香味了下石螺，爆炒，下盐，鸡精。在炒下放点水，放金不换，炒到水份少点就可以了！
吃石螺100克，热量90千卡
相当于干砌墙30分钟消耗的热量...
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