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浓情草莓香蕉塔

浓情草莓香蕉塔

Q小婵Smilence

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草莓和香蕉都是非常好吃的水果,
可是混在一起打成汁味道就大大降低。
于是这里介绍一种刚发现的新吃法,
不仅简单、美味、而且和高热量甜品带来的满足感一样哦!
热量不超过100卡,饭后吃也不怕胖呢!
主料
草莓5颗熟香蕉一根
辅料
沙拉酱一小勺蜂蜜三小勺

浓情草莓香蕉塔的做法,共7个步骤

浓情草莓香蕉塔的做法图解1

1/7. 材料如图所示,国内的朋友选用丘比特沙拉酱就行了,要带甜味的

浓情草莓香蕉塔的做法图解2

2/7. 草莓洗净,去蒂,切小块,我直接放入了搅拌机的容器中

浓情草莓香蕉塔的做法图解3

3/7. 加入三小勺蜂蜜,根据个人喜好可以多加一点,因为熟香蕉本来就很甜,草莓汁酸一点味道也很好呢!

浓情草莓香蕉塔的做法图解4

4/7. 打成细腻的蜂蜜草莓汁

浓情草莓香蕉塔的做法图解5

5/7. 香蕉切小丁,加入一小勺沙拉酱拌匀

浓情草莓香蕉塔的做法图解6

6/7. 香蕉放入小容器中,用勺子压一压,倒扣在盘子上,然后在周围淋上一圈草莓汁,就大功告成了!

浓情草莓香蕉塔的做法图解7

7/7. 吃的时候用香蕉裹上草莓汁,那个感觉和吃高热量的甜点一样哦!大家赶紧做来吃吧!O(∩_∩)O

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营养信息

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  • 浓情草莓香蕉塔热量148 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质0.67 克
  • 碳水化合物7.68 克
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