煲一锅好汤，心情美美。
| 主料 | ||
| 羊棒骨3块 | 山药2根 | 玉米2个 |
| 大枣若干 | 枸杞若干 | |
棒骨山药玉米汤的做法，共7个步骤
1/7. 羊棒骨超水去墨，玉米大枣枸杞放一起
2/7. 加入水，根据自己想喝的量加就可以，捷赛粥师傅3小时
3/7. 剩下100分钟的时候加入山药，最好铁棍山药，比较面，而且口感好。
4/7. 汤好了。加入适量盐。出锅
5/7. 不错吧。嘿嘿
6/7. 成品图
7/7. 汤很浓郁
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营养信息
详细信息>>- 棒骨山药玉米汤热量639 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物119.73 克
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