大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
营养早餐饼

营养早餐饼

浅淡

浅淡

12097人浏览
分享到:
收藏(713)
主料
面粉适量适量鸡蛋1个
胡萝卜1根生菜一棵大葱一根

营养早餐饼的做法,共9个步骤

1/9. 用汤匙舀三勺面粉,慢慢加水调成糊状

2/9. 面糊里加一个鸡蛋,调匀

营养早餐饼的做法图解3

3/9. 胡萝卜擦丝

营养早餐饼的做法图解4

4/9. 葱洗净切花

营养早餐饼的做法图解5

5/9. 把胡萝卜加进调匀的面糊中

营养早餐饼的做法图解6

6/9. 开小火,把面糊用勺摊入平底锅中,慢慢煎成蛋饼

营养早餐饼的做法图解7

7/9. 取出,加上多余的胡萝卜丝和生菜,撒一点椒盐

营养早餐饼的做法图解8

8/9. 当当当当!就是这个样子

营养早餐饼的做法图解9

9/9. 要是不小心面糊弄厚了,那就多煎一会儿。最后用生菜把它裹起来,又是另一种吃法!一样很美味~~

小窍门

面饼里裹的东西看自己喜欢来加就好。家里没有肉,不然加个烤肉或者火腿片什么的就无敌美味了

点赞(7850)
分享到:
收藏(713)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

营养早餐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12097人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 营养早餐饼热量1197 千卡
  • 脂肪11.71 克
  • 蛋白质29.13 克
  • 碳水化合物83.98 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看