主料 | ||
苦瓜2斤 | 猪肉1斤 | 葱头适量 |
酱油适量 | 香油适量 | 玉米油适量 |
生粉适量 | 盐适量 |
1/10. 苦瓜洗净切5cm左右的小段,中间掏空
2/10. 苦瓜放入锅里焯水,捞出滤干水备用
3/10. 猪肉洗净切块,放入洗净的葱头
4/10. 猪肉和葱头放入绞肉机绞碎
5/10. 绞碎的猪肉里放入酱油,香油,盐腌制10分钟
6/10. 把腌制好的猪肉塞进苦瓜里(要塞满哦)
7/10. 锅里放入玉米油烧热关火(把锅四周用油淋一下)塞好肉的苦瓜整齐的摆进锅里,俩面稍微煎一下
8/10. 锅里加入水,盖过苦瓜即可,盖上锅盖,大火把苦瓜煲绵(可用筷子插试)大概10分钟左右
9/10. 生粉,酱油,盐加一点水拌匀,打开锅盖加入苦瓜里收汁即可。
10/10. 出锅,开吃喽!苦瓜香甜可口一点也不会苦,儿子的最爱。
挑选苦瓜一定要选小条皮薄的,比较好煮绵,煮绵的苦瓜才香甜可口不会苦哦!