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红油肉末茄子

红油肉末茄子

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主料
五花肉末适量茄子适量大蒜适量
红油豆瓣辣酱适量葱花适量盐糖调味料适量

红油肉末茄子的做法,共8个步骤

红油肉末茄子的做法图解1

1/8. 准备好食材。五花肉切丁,稍剁成末,切好蒜末,红油豆瓣酱剁碎,茄子切条。

红油肉末茄子的做法图解2

2/8. 茄子抹盐杀杀水,这样炒的时候不会出很多水。

红油肉末茄子的做法图解3

3/8. 少许油,先炒茄子,不用太熟,等会还要回锅。

红油肉末茄子的做法图解4

4/8. 五花肉下锅,因为我的肉比较肥,所以没有另外下油。

红油肉末茄子的做法图解5

5/8. 肉炒到这样发酥。逼出这么多油,我还倒出来一部分。

红油肉末茄子的做法图解6

6/8. 加红油豆瓣加蒜末,这时候加糖。

红油肉末茄子的做法图解7

7/8. 倒入之前的茄子翻炒,可以加入少许水。根据口味加盐、生抽,鸡精随意。

红油肉末茄子的做法图解8

8/8. 出锅啦!撒上自家种的瘦弱的小葱…开吃咯!

小窍门

肉末我喜欢煸炒得酥酥的,特别香!

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营养信息

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  • 红油肉末茄子热量145 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质5.5 克
  • 碳水化合物30.6 克
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