| 主料 | ||
| 小麦面粉500克 | 酵母5克 | 白糖30克 |
甜馒头的做法，共5个步骤
1/5. 面粉，酵母，糖，加水混合好，面粉不占手，面光盆光
2/5. 在太阳下发酵一小时，手指按下去没有马上回弹起来
3/5. 把气泡赶走，再揉面团
4/5. 以后用刀切开，在室内醒发半小时
5/5. 上锅蒸半小时出锅
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| 主料 | ||
| 小麦面粉500克 | 酵母5克 | 白糖30克 |
1/5. 面粉，酵母，糖，加水混合好，面粉不占手，面光盆光
2/5. 在太阳下发酵一小时，手指按下去没有马上回弹起来
3/5. 把气泡赶走，再揉面团
4/5. 以后用刀切开，在室内醒发半小时
5/5. 上锅蒸半小时出锅
吃酵母100克，热量63千卡
相当于开车25分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于手工活261分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于草地保龄球74分钟消耗的热量...
蛋炒饭
乌鸡汤
春卷
西红柿炒鸡蛋
珍珠丸子
冰皮月饼
阳春面
白灼虾
芝士面包
双皮奶
红烧鸡爪
红烧鸡翅