| 主料 | ||
| 鸡胸肉100克 | 紫薯100克 | 鸡蛋1个 |
| 胡萝卜1小根 | ||
鸡肉紫薯寿司的做法，共5个步骤
1/5. 鸡胸肉先用盐胡椒腌一下，然后用不粘锅煎熟，不需要放油
2/5. 紫薯泥铺上，然后放鸡胸肉
3/5. 胡萝卜
4/5. 鸡蛋煎饼放上去
5/5. 卷起来OK啦
点赞(9291)
分享到：
紫薯寿司的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11059人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 鸡胸肉100克 | 紫薯100克 | 鸡蛋1个 |
| 胡萝卜1小根 | ||
1/5. 鸡胸肉先用盐胡椒腌一下，然后用不粘锅煎熟，不需要放油
2/5. 紫薯泥铺上，然后放鸡胸肉
3/5. 胡萝卜
4/5. 鸡蛋煎饼放上去
5/5. 卷起来OK啦
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于小提琴57分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于平底雪橇5分钟消耗的热量...
吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于抄写73分钟消耗的热量...
青椒炒肉丝
咖喱牛腩
芝士蛋糕
苦瓜炒肉片
韭菜炒鱿鱼
麻辣香锅
大盘鸡
土豆泥
花卷
猪肝汤
汉堡
乌鸡汤