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丝瓜炒蛋

丝瓜炒蛋

暗香5656

暗香5656

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主料
丝瓜1条鸡蛋2个食用油适量
适量白酒适量

丝瓜炒蛋的做法,共8个步骤

丝瓜炒蛋的做法图解1

1/8. 八角丝瓜刮去硬皮洗净切滚刀块(与蛋炒切小一些)

丝瓜炒蛋的做法图解2

2/8. 鸡蛋打入碗中加2匙水(使蛋松软不糊锅),半匙白酒(去蛋腥),加入少许盐打撒

丝瓜炒蛋的做法图解3

3/8. 热锅倒入较多的油,调小火倒入蛋液,蛋液凝固快速切块

丝瓜炒蛋的做法图解4

4/8. 切块后翻炒几下盛出

丝瓜炒蛋的做法图解5

5/8. 锅内倒油适量的油,加入少许白酒(保持丝瓜翠绿),盐翻炒一会儿

丝瓜炒蛋的做法图解6

6/8. 翻炒过程中,因为丝瓜本身有些粘液会导致糊锅,可以适当的洒水不让其糊锅,炒到丝瓜半软,加入半碗水焖至水八成干

丝瓜炒蛋的做法图解7

7/8. 倒入炒蛋与丝瓜翻炒均匀收汁出锅

丝瓜炒蛋的做法图解8

8/8. 丝瓜脆嫩爽口,鸡蛋松软滑嫩,连汁水都是清甜的

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营养信息

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  • 丝瓜炒蛋热量1182 千卡
  • 脂肪109.61 克
  • 蛋白质15.76 克
  • 碳水化合物17.78 克
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