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泰酱泡泡鲈鱼

泰酱泡泡鲈鱼

倾城之罪

倾城之罪

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主料
鲈鱼一条(约一斤)鱼露一勺
辅料
番茄一个洋葱数片鸡蛋一只
味好美炸粉半袋花椒粉一小勺八角粉适量
料酒一勺泰式酸辣酱两大勺食盐适量
食用油适量

泰酱泡泡鲈鱼的做法,共19个步骤

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解1

1/19. 鲈鱼洗净,去鳞去腮去鱼鳍去内脏,沥干水分

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解2

2/19. 正反打花刀,用盐码遍,装料理袋,放冰箱,腌制一个半小时左右

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解3

3/19. 用味好美炸粉花椒粉八角粉料酒生鸡蛋调成炸鱼面糊

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解4

4/19. 将鱼在面糊中蘸均匀

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解5

5/19. 铁锅倒适量油,热到七分

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解6

6/19. 下鱼油炸,炸至鱼眼发白

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解7

7/19. 将炸好的鱼捞出,放在预先铺好的锡纸上

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解8

8/19. 在番茄底部用刀划一个“十字”

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解9

9/19. 插上筷子,用煤气灶大火烧一下,皮就容易剥了

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解10

10/19. 剥好皮的番茄

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解11

11/19. 切小丁加几片洋葱

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解12

12/19. 下油锅翻炒

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解13

13/19. 放适量盐,盖锅盖,转小火焖烂

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解14

14/19. 加入泰式酸辣酱和鱼露

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解15

15/19. 大火收汤至自己需要的浓度

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解16

16/19. 在鱼身上铺上一层洋葱丝

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解17

17/19. 将收好汤汁的酸辣酱汁倒上,均匀铺于鱼身

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解18

18/19. 锡纸边折三道,将鱼包起,放平底锅,中火烧至冒烟,转中小火6分钟左右,直至锡纸包鼓起

泰酱泡泡鲈鱼的做法图解19

19/19. 上桌哦!

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营养信息

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  • 泰酱泡泡鲈鱼热量632 千卡
  • 脂肪3.69 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物36.25 克
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