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韭苔肉丝

韭苔肉丝

荷HM妈

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主料
瘦肉适量韮菜苔250克红椒半个
辅料
半小勺生抽1小勺蚝油半勺
胡椒粉少许豆瓣酱半勺淀粉适量
食用油适量

韭苔肉丝的做法,共11个步骤

韭苔肉丝的做法图解1

1/11. 韮菜苔(有些地方叫韭花),瘦肉,甜椒

韭苔肉丝的做法图解2

2/11. 要用到盐,胡椒粉,姜,豆瓣酱,淀粉,蚝油,生抽

韭苔肉丝的做法图解3

3/11. 韮苔切段,红椒切条,姜切丝,瘦肉切条

韭苔肉丝的做法图解4

4/11. 肉丝中放半勺蚝油,一小勺生抽,少许胡椒粉,半小勺淀粉,少许清水抓匀腌制

韭苔肉丝的做法图解5

5/11. 炒锅烧热时,韮苔加半勺盐颠匀备用

韭苔肉丝的做法图解6

6/11. 炒锅少许油烧热,放入姜丝爆香

韭苔肉丝的做法图解7

7/11. 放入腌好的肉丝,划散·炒至发白

韭苔肉丝的做法图解8

8/11. 放入半勺豆瓣酱翻炒均匀

韭苔肉丝的做法图解9

9/11. 放入韭苔和红椒丝翻炒均匀,韭苔及红椒丝断生即可

韭苔肉丝的做法图解10

10/11. 最后装盘即可。

韭苔肉丝的做法图解11

11/11. 即便同一道菜,用油量及菜不比例不适宜炒出来的菜卖相也不同。

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营养信息

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  • 韭苔肉丝热量407 千卡
  • 脂肪18.2 克
  • 蛋白质35.3 克
  • 碳水化合物54.2 克
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