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夏日清爽什锦土豆泥

夏日清爽什锦土豆泥

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主料
土豆(中)两个胡萝卜一根黄瓜一根
火腿肠两根胡椒粉适量适量

夏日清爽什锦土豆泥的做法,共4个步骤

夏日清爽什锦土豆泥的做法图解1

1/4. 土豆和胡萝卜切成丁,可以切小一点,比较好软,放在蒸锅上大火十五分钟,好了以后可以再闷十分钟,这期间就可以做些别的啦,比如早上去刷牙洗脸~

夏日清爽什锦土豆泥的做法图解2

2/4. 土豆胡萝卜好了以后,用木勺戳烂,然后再放入胡椒粉和盐,搅拌成糊状,然后把黄瓜,火腿切丁~

夏日清爽什锦土豆泥的做法图解3

3/4. 最后把黄瓜火腿丁放在土豆泥上,搅拌均匀~

夏日清爽什锦土豆泥的做法图解4

4/4. 最后就可以盛出来开吃啦,再配上一杯酸奶就可以是美美的早餐了~

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营养信息

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  • 夏日清爽什锦土豆泥热量286 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质24.5 克
  • 碳水化合物106.5 克
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