| 主料 | ||
| 韭苔适量 | 豆干适量 | |
韭苔炒豆干的做法，共1个步骤
1/1. 韭苔、豆干洗净切成段待用
2.锅中放油，油温升高后放豆干进行煸炒，放点老干妈，生抽继续煸炒入味
3.倒入韭苔一同翻炒，放盐炒熟入味即可
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| 主料 | ||
| 韭苔适量 | 豆干适量 | |
1/1. 韭苔、豆干洗净切成段待用
2.锅中放油，油温升高后放豆干进行煸炒，放点老干妈，生抽继续煸炒入味
3.倒入韭苔一同翻炒，放盐炒熟入味即可
吃韭苔100克，热量37千卡
相当于抛光地板12分钟消耗的热量...
吃豆干100克，热量140千卡
相当于剧院工作47分钟消耗的热量...
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