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肉末蒸鸡蛋

肉末蒸鸡蛋

李木木

李木木

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最近一个人吃饭,做多了吃不完,做少了懒得费劲,哎,真是麻烦,想起小时候,家里条件不好的时候,妈妈为了让我们吃好,给做的一个简单好吃的蒸菜,想想真是香~~
主料
瘦肉300克鸡蛋1个
辅料
3根5片适量

肉末蒸鸡蛋的做法,共7个步骤

肉末蒸鸡蛋的做法图解1

1/7. 我用的里脊肉,其实最好是8:2的瘦肉和肥肉的比例。生姜、葱。

肉末蒸鸡蛋的做法图解2

2/7. 准备工作~~如图

肉末蒸鸡蛋的做法图解3

3/7. 肉切片后剁碎,大概一分钟左右,撒上盐巴,然后放上切好的葱头、姜末,这两个也可以不放,如果不吃葱姜的人。也可以加入嫩肉粉,蒸熟后就会肉质嫩一些。

肉末蒸鸡蛋的做法图解4

4/7. 剁碎后,就是其=起黏状就好了,剁肉的时候横排竖排,外面往内收,这样会快些,然后装盘,铺在盘底,中间可以很薄,或者干脆空出来。

肉末蒸鸡蛋的做法图解5

5/7. 敲入鸡蛋,放姜片的原因是提鲜。

肉末蒸鸡蛋的做法图解6

6/7. 我这个是电饭锅,所以饭开了后就放上这个,饭好了这个也好了,如果是单独烧水蒸的话,水开后放上蒸屉,一般3分钟就好了,然后余温一分钟左右,撒上葱花。

肉末蒸鸡蛋的做法图解7

7/7. 颜色不是很好看,但是味道还是很不错~

小窍门

这个主要是肉的原味,不需要腌也不需要什么的。
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营养信息

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  • 肉末蒸鸡蛋热量528 千卡
  • 脂肪15.71 克
  • 蛋白质32.86 克
  • 碳水化合物2.22 克
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