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绿野仙踪-西芹黄瓜精力汤

绿野仙踪-西芹黄瓜精力汤

西镇一婶

西镇一婶

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主料
黄瓜一根西芹少许
辅料
蜂蜜一小勺适量

绿野仙踪-西芹黄瓜精力汤的做法,共9个步骤

绿野仙踪-西芹黄瓜精力汤的做法图解1

1/9. 黄瓜西芹都洗干净,然后切一下。此时的重量是330克

绿野仙踪-西芹黄瓜精力汤的做法图解2

2/9. 先放黄瓜进去。

绿野仙踪-西芹黄瓜精力汤的做法图解3

3/9. 再放西芹。你也可以混合着放,反正都是混合汁。

绿野仙踪-西芹黄瓜精力汤的做法图解4

4/9. 看一下出汁的效果,很不错,打开出汁口准备接着吧

绿野仙踪-西芹黄瓜精力汤的做法图解5

5/9. 看一下出渣口出来的菜渣,好干啊,感觉都成麻团了。

绿野仙踪-西芹黄瓜精力汤的做法图解6

6/9. 称一下出汁量,207克,占了原先重量的2/3差不多,这出汁率杠杠的。

绿野仙踪-西芹黄瓜精力汤的做法图解7

7/9. 绿莹莹的

绿野仙踪-西芹黄瓜精力汤的做法图解8

8/9. 很适合夏天的色彩

绿野仙踪-西芹黄瓜精力汤的做法图解9

9/9. 继续特写

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营养信息

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  • 绿野仙踪-西芹黄瓜精力汤热量62 千卡
  • 脂肪0.42 克
  • 蛋白质2.41 克
  • 碳水化合物6.06 克
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