主料 | ||
芹菜适量 | 苹果适量 | 雪梨(一定要是雪梨)适量 |
柠檬适量 | 苦瓜适量 | 西红柿适量 |
辅料 | ||
蜂蜜适量 |
1/4. 大约一块芹菜,一块苹果,一块雪梨,一片柠檬,一个苦瓜,一个西红柿能喝7-8杯。大家按喜好放吧
2/4. 稍微过滤一下,(渣滓可以做面膜)当然有忍耐里的姑娘们也可以不过滤(可以排毒哟~!)
3/4. 加少量蜂蜜
4/4. 搅拌均匀就可以啦~
大家一定要注意,这个主要是针对湿热体质的人,尤其是青春期的朋友们哦~身体虚的童鞋们冬天就不要喝了。当然大家吃完麻辣的,用这个调理也是一个不错的选择哦~