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凉拌蕨根粉

凉拌蕨根粉

花若倾城

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主料
蕨根粉100克黄瓜1根
辅料
香油适量适量生抽适量
凉拌醋适量辣椒油适量

凉拌蕨根粉的做法,共6个步骤

凉拌蕨根粉的做法图解1

1/6. 准备好所需材料;

凉拌蕨根粉的做法图解2

2/6. 蕨根粉放入开水锅内煮8分钟左右,注意搅拌,不要粘锅;

凉拌蕨根粉的做法图解3

3/6. 煮好的蕨根粉捞出,放入凉水中备用,黄瓜切丝平摊于盘中;

凉拌蕨根粉的做法图解4

4/6. 葱蒜末中放入香油,盐,生抽,醋,辣椒油,调汁;

凉拌蕨根粉的做法图解5

5/6. 将调好的汁和蕨根粉搅拌均匀;

凉拌蕨根粉的做法图解6

6/6. 将蕨根粉倒入盘中,撒上少许葱花即可。

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营养信息

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  • 凉拌蕨根粉热量362 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物83.1 克
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