| 主料 | ||
| 榴莲肉170克 | 淡奶油170克 | 糖粉15克 |
榴莲雪糕的做法，共6个步骤
1/6. 淡奶油加糖粉，隔冰水打发
2/6. 打发到5-6分即可
3/6. 取成熟的榴莲肉，打成果泥
4/6. 榴莲泥加入到淡奶油中，充分搅拌
5/6. 倒入模具
6/6. 模具放杯子中树立，放入冰箱冷藏2小时左右，开始凝固，插入木柄，放入冷冻，过夜后，冷水冲淋少许，即可顺利脱模。
小窍门
怕胖的MM，可以把淡奶油换成牛奶，不加糖也可以。
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吃榴莲100克，热量147千卡
相当于槌球59分钟消耗的热量...
吃淡奶油100克，热量873千卡
相当于有氧运动190分钟消耗的热量...
吃糖粉100克，热量389千卡
相当于吹喇叭194分钟消耗的热量...
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