| 主料 | ||
| 茄子、蒜、油、酱油适当 | ||
素炒茄子的做法，共4个步骤
1/4. 把茄子切成片和4个蒜也切成片
2/4. 炒的差不多时放入剩下的一半的蒜，在放入酱油，一勺子就可以，半勺子盐
3/4. 放适当的油，然后再把一半的蒜炒熟
4/4. 炒有1分钟，出锅
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1/4. 把茄子切成片和4个蒜也切成片
2/4. 炒的差不多时放入剩下的一半的蒜，在放入酱油，一勺子就可以，半勺子盐
3/4. 放适当的油，然后再把一半的蒜炒熟
4/4. 炒有1分钟，出锅
吃茄子100克，热量18千卡
相当于骑摩托车7分钟消耗的热量...
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