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水煮毛豆

水煮毛豆

静默成诗75

静默成诗75

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主料
新鲜毛豆500克花椒30粒八角2个
香叶2片2勺

水煮毛豆的做法,共7个步骤

水煮毛豆的做法图解1

1/7. 毛豆洗净备用。

水煮毛豆的做法图解2

2/7. 煮锅添加半锅清水,放入毛豆,加入各种调料。

水煮毛豆的做法图解3

3/7. 盖上锅盖,大火煮开后转中小火,煮上十几分钟左右至毛豆成熟即可,注意不要把毛豆外衣煮的过软。

水煮毛豆的做法图解4

4/7. 关火后再焖两个小时,最好放冰箱,一是为了防止天气炎热致使毛豆变质,二是凉凉的口感会更好。

水煮毛豆的做法图解5

5/7. 成品图。

水煮毛豆的做法图解6

6/7. 特写。

水煮毛豆的做法图解7

7/7. 成品图。

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营养信息

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  • 水煮毛豆热量86 千卡
  • 脂肪20 克
  • 蛋白质48.1 克
  • 碳水化合物157.8 克
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