| 主料 | ||
| 鸡爪，白醋，白糖，盐，辣椒，鸡粉，料酒，辣椒油，芝麻油，香菜，酱油，大蒜适量 | ||
凉拌鸡爪的做法，共7个步骤
1/7. 把鸡爪洗干净，剁去指甲，再剁分离鸡指头
2/7. 这样的
3/7. 锅里热水沸腾，倒入鸡爪煮熟
4/7. 鸡爪煮熟捞出来放入冷水中冲，流动水一直冲，这样肉会很嫩
5/7. 现在剃骨头，从指甲这边起，倒着往上推，我喜欢留点骨头啃
6/7. 加入材料
7/7. 搅拌成功，包上保鲜膜放冰箱冷藏室24小时，中途各几个小时搅拌一次,第二天就可以食用l
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吃鸡爪100克，热量254千卡
相当于溜旱冰34分钟消耗的热量...
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