| 主料 | ||
| 西瓜1块 | 纯牛奶200毫升 | 白糖5克 |
西瓜奶昔的做法，共5个步骤
1/5. 先准备好一块西瓜，200ML牛奶，白糖5g
2/5. 把西瓜切小块
3/5. 准备好全部
4/5. 西瓜，牛奶，白糖一起搅拌
5/5. 完成了作品
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| 主料 | ||
| 西瓜1块 | 纯牛奶200毫升 | 白糖5克 |
1/5. 先准备好一块西瓜，200ML牛奶，白糖5g
2/5. 把西瓜切小块
3/5. 准备好全部
4/5. 西瓜，牛奶，白糖一起搅拌
5/5. 完成了作品
吃白糖100克，热量392千卡
相当于踮脚82分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于山地车13分钟消耗的热量...
吃西瓜100克，热量30千卡
相当于高台跳水10分钟消耗的热量...
烧茄子
油条
宫保虾球
青椒土豆丝
大盘鸡
龟苓膏
红烧带鱼
家常豆腐
包子
糖醋里脊
阳春面
扬州炒饭