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小米豆腐虾仁丸

小米豆腐虾仁丸

黑糖巧克力

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主料
虾仁150克豆腐150克小米适量
适量适量料酒适量
橄榄油适量胡椒粉适量

小米豆腐虾仁丸的做法,共11个步骤

1/11. 将豆腐用刀背碾碎

2/11. 剥去虾壳,从虾背二、三节处用牙签将虾线挑出

3/11. 将虾仁加入姜一起剁碎

4/11. 将豆腐泥和虾泥放到碗中,加入盐、料酒、胡椒粉和橄榄油调味

5/11. 戴上一次性手套将它们抓均匀

6/11. 将小米加水浸泡一至两个小时,控干水分后加入适当的盐调料

7/11. 将搅匀后的虾仁豆腐泥团成丸子

8/11. 将丸子放入小米中滚一下,让丸子表面均匀的裹上小米

9/11. 大火将水烧开后,把丸子放入蒸锅蒸15分钟

10/11. 将丸子放入萌萌哒的容器里

11/11. 咬上一口,红红的虾仁和豆腐交织在一起,样子美,味道也很美

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营养信息

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  • 小米豆腐虾仁丸热量785 千卡
  • 脂肪117 克
  • 蛋白质37.8 克
  • 碳水化合物184.9 克
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