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小米豆腐虾仁丸

小米豆腐虾仁丸

斯佳丽WH

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主料
虾仁150克豆腐150克
辅料
小米适量适量适量
料酒适量橄榄油适量

小米豆腐虾仁丸的做法,共11个步骤

小米豆腐虾仁丸的做法图解1

1/11. 将豆腐用刀背碾碎;

小米豆腐虾仁丸的做法图解2

2/11. 剥去虾壳, 从虾背二, 三节处用牙签将虾线挑出;

小米豆腐虾仁丸的做法图解3

3/11. 将虾仁加入姜一起剁碎;

小米豆腐虾仁丸的做法图解4

4/11. 将豆腐泥和虾泥放入碗中, 加入适量的盐, 料酒,胡椒粉和橄榄油调味;

小米豆腐虾仁丸的做法图解5

5/11. 带上一次性手套将它们抓均匀;

小米豆腐虾仁丸的做法图解6

6/11. 将小米泡上一至两个小时, 小米控干水分后加入适量的盐调料;

小米豆腐虾仁丸的做法图解7

7/11. 将混合好的虾仁豆腐团成丸子;

小米豆腐虾仁丸的做法图解8

8/11. 放入小米中滚一下, 让丸子表面均匀的裹上小米, 将其他的丸子同样完成好;

小米豆腐虾仁丸的做法图解9

9/11. 大火将水烧开后放入蒸锅中大火蒸15分钟;

小米豆腐虾仁丸的做法图解10

10/11. 拿出装入容器中;

小米豆腐虾仁丸的做法图解11

11/11. 咬上一口,红红的虾仁和豆腐交织一起,味道很鲜美。

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营养信息

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  • 小米豆腐虾仁丸热量194 千卡
  • 脂肪4.4 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物4.2 克
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