| 主料 | ||
| 南瓜藤适量 | 红椒适量 | 大蒜适量 |
| 基本调味适量 | ||
灰灰的清炒南瓜藤的做法，共4个步骤
1/4. 南瓜藤去除表面毛毛的表皮，取嫩折断
2/4. 红椒切丝，蒜末备齐
3/4. 色拉油烧热，蒜末爆香
4/4. 加入南瓜藤和红椒丝，煸炒，盐糖调味
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营养信息
详细信息>>- 灰灰的清炒南瓜藤热量343 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物85.9 克
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吃红椒100克，热量212千卡
相当于堵缝隙47分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于排球16分钟消耗的热量...
吃南瓜藤100克，热量30千卡
相当于砍柴5分钟消耗的热量...
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