| 主料 | ||
| 红尖椒900克 | 杭椒100 | 冰糖400克 |
| 醋100 | 大酱300 | 蒜头2头 |
| 盐适量，按自己口味来 | ||
蒜蓉辣酱的做法，共2个步骤
1/2. 辣椒和蒜放搅拌机中搅碎，放入锅中，加入除了盐之外的所有原料，煮
2/2. 煮到没有水分，加入盐，再煮一下出锅，记得所有的容器要无油无水，不然容易坏
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| 主料 | ||
| 红尖椒900克 | 杭椒100 | 冰糖400克 |
| 醋100 | 大酱300 | 蒜头2头 |
| 盐适量，按自己口味来 | ||
1/2. 辣椒和蒜放搅拌机中搅碎，放入锅中，加入除了盐之外的所有原料，煮
2/2. 煮到没有水分，加入盐，再煮一下出锅，记得所有的容器要无油无水，不然容易坏
吃蒜头100克，热量149千卡
相当于写字83分钟消耗的热量...
吃红尖椒100克，热量212千卡
相当于脱衣服106分钟消耗的热量...
吃杭椒100克，热量63千卡
相当于干活42分钟消耗的热量...
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凉拌海带丝
红焖羊肉
盐水虾
香辣蟹
萝卜汤
凉拌木耳
双皮奶
西湖醋鱼
银耳莲子羹