| 主料 | ||
| 牛奶适量 | 西瓜适量 | 冰糖粉适量 |
牛奶西瓜沙冰的做法，共3个步骤
1/3. 取若干西瓜瓤，除去籽，放入搅拌机中，加入一瓶牛奶，按自己口味加入糖粉
2/3. 开启搅拌机，搅拌充分后倒到容器中，放入冰箱冷冻
3/3. 用勺子刨（刮）冻住的冰，美味的牛奶西瓜沙冰就完成啦！
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| 牛奶适量 | 西瓜适量 | 冰糖粉适量 |
1/3. 取若干西瓜瓤，除去籽，放入搅拌机中，加入一瓶牛奶，按自己口味加入糖粉
2/3. 开启搅拌机，搅拌充分后倒到容器中，放入冰箱冷冻
3/3. 用勺子刨（刮）冻住的冰，美味的牛奶西瓜沙冰就完成啦！
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于安装风雪护窗8分钟消耗的热量...
吃西瓜100克，热量30千卡
相当于粉刷10分钟消耗的热量...
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