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豆角炉面

豆角炉面

木乔bubu

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小时候的夏天,姥姥家的菜园子里种的菜都熟了,豆角,黄瓜,香菜,小葱,西红柿,一片生机勃勃的景象。每顿饭都可以吃到最新鲜最绿色的蔬菜,真的是好幸福。姥姥最擅长做的就是豆角炉面。她都是自己亲手做手擀面,硬硬的,特别有劲道。每次我都能吃两大碗,太美味了。现在长大了,也有了自己的家庭,能吃姥姥做的炉面次数也变少了。所以自己尝试着做,只不过再也找不到小时候的味道。
主料
猪肉或者鸡肉100克豆角500克西红柿1个
香菜适量小葱适量细面条400克
辅料
适量适量大蒜适量

豆角炉面的做法,共5个步骤

豆角炉面的做法图解1

1/5. 把豆角掰成长约三厘米的长度。
将猪肉切成肉丝或肉片,肉末亦可。(也可以放鸡肉,依个人口味而定)
把葱、姜、蒜切成丝。
把色拉油倒入锅中,待油温烧至8成热时将肉丝、葱、姜、蒜一起放入锅中翻炒并加入酱油、盐,味道可以重一些。
待肉炒至7分熟时,将掰好的豆角放入锅内翻炒,放入适量的醋、酱油、盐(可多放些盐)。

豆角炉面的做法图解2

2/5. 将买好的面条切成五厘米左右的长度,用油拌一下,以防粘连。然后上蒸锅蒸熟。

豆角炉面的做法图解3

3/5. 等到豆角5成熟时,在锅中倒入白开水,与豆角齐平,等豆角快熟的时候,用勺子舀出一小碗菜汤,将切好的香菜和小葱倒入菜汤,备用。
然后将蒸好的面条一层层的盖在豆角上,用煮豆角的热气将面蒸至彻底熟(切忌面条与豆角翻搅)。

豆角炉面的做法图解4

4/5. 待到面和豆角都熟透时,搅拌。在搅拌的过程中将之前备好的菜汤浇到发白的面上,让每一根面条都可以有颜色。

豆角炉面的做法图解5

5/5. 成品。美味极了。

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营养信息

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  • 豆角炉面热量307 千卡
  • 脂肪1.09 克
  • 蛋白质6.9 克
  • 碳水化合物21.26 克
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