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三色炒虾仁

三色炒虾仁

罗罗蒙

罗罗蒙

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主料
黄瓜不到半根黄瓜熟玉米粒少量即可胡萝卜不到半根
9~12个

三色炒虾仁的做法,共2个步骤

1/2. 将生虾扒皮,去掉头尾,挑虾线,放入碗中加半勺盐和适量料酒或者白酒,腌10分钟。

三色炒虾仁的做法图解2

2/2. 萝卜 黄瓜切丁,和玉米粒放一起。锅中热油,把腌制好的虾仁放锅中过油,虾仁变色后捞出放一旁,锅中留少量油,将萝卜黄瓜玉米粒放入翻炒,加半勺盐,炒至微变色,将虾仁放入,一起炒一会儿即可。我炒的时候没玉米,不过味道也挺好

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营养信息

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  • 三色炒虾仁热量382 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物14.5 克
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