大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
三色炒虾仁

三色炒虾仁

lestry954

lestry954

11479人浏览
分享到:
收藏(825)
每次去饭店总爱点上一盘清炒虾仁,喜欢它鲜嫩滑弹的口感。有了捷赛自动锅,在家也能做大厨。这次在清炒虾仁的基础上添加三种颜色的蔬菜,不但丰富了口感,颜色也很多彩。
主料
虾仁250克红椒半个黄椒半个
西兰花小半个
辅料
黄酒1小勺少许玉米淀粉1小勺
食用油1大勺

三色炒虾仁的做法,共9个步骤

三色炒虾仁的做法图解1

1/9. 虾仁解冻清洗干净,准备三种颜色的蔬菜。

三色炒虾仁的做法图解2

2/9. 虾仁加上黄酒和盐,拌匀腌10分钟入味。

三色炒虾仁的做法图解3

3/9. 等待的同时可以切蔬菜,红椒、黄椒切小块,西兰花除去粗茎切小块。

三色炒虾仁的做法图解4

4/9. 腌制入味的虾仁加上1小勺玉米淀粉拌匀,使淀粉均匀裹在虾仁上。

三色炒虾仁的做法图解5

5/9. 锅内倒入油,晃动锅使油均匀覆盖在锅底。平铺放入虾仁。

三色炒虾仁的做法图解6

6/9. 再均匀放入蔬菜,加入25毫升清水。

三色炒虾仁的做法图解7

7/9. 开启干锅程序15分钟。

三色炒虾仁的做法图解8

8/9. 出锅拌匀即可。

三色炒虾仁的做法图解9

9/9. 装盘。

小窍门

1.三色蔬菜我选了红椒、黄椒、西兰花,也可以用其他适合炒制的蔬菜代替。
2.西兰花稍微切小块一点,大块不容易熟透。
3.虾仁裹上少许淀粉,口感更滑嫩。
4.先用油覆盖锅底可以防止粘锅。

点赞(2426)
分享到:
收藏(825)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒虾仁的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11479人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 三色炒虾仁热量318 千卡
  • 脂肪13.3 克
  • 蛋白质28.3 克
  • 碳水化合物63.73 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看