| 主料 | ||
| 黄瓜1条 | 梨1个 | 白砂糖适量 |
黄瓜梨子汁的做法，共3个步骤
1/3. 黄瓜去皮，切片加少许白糖腌10分钟左右。
2/3. 梨子去皮，切块备用。
3/3. 将黄瓜和梨子放入原汁机，榨出汁即可。
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| 主料 | ||
| 黄瓜1条 | 梨1个 | 白砂糖适量 |
1/3. 黄瓜去皮，切片加少许白糖腌10分钟左右。
2/3. 梨子去皮，切块备用。
3/3. 将黄瓜和梨子放入原汁机，榨出汁即可。
吃梨子100克，热量58千卡
相当于水上排球19分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于马路散步8分钟消耗的热量...
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于开飞机200分钟消耗的热量...
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