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黑豆猪蹄卷

黑豆猪蹄卷

荧姳

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黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。多吃黑豆多吃粗粮啊,今天做的黑豆猪蹄卷,看着好可爱啊,
材料 黑豆面粉150克 小麦面粉450克 酵母6克 温水300毫升 糖20克 盐4克
主料
黑豆面粉150克小麦面粉450克
辅料
温水300毫升酵母6克白糖20克
4克

黑豆猪蹄卷的做法,共11个步骤

黑豆猪蹄卷的做法图解1

1/11. 黑豆面粉和小麦面粉

黑豆猪蹄卷的做法图解2

2/11. 黑豆面粉150克加小麦面粉150克,酵母3克加少许白糖加温水化开,加少许的盐一起和成黑面团,小麦面粉300克,酵母3克加少许白糖加温水化开。一起和成白色面团,分别发酵至2至3倍

黑豆猪蹄卷的做法图解3

3/11. 取黑豆面团和白面团,擀成圆片。

黑豆猪蹄卷的做法图解4

4/11. 将黑豆面片一切为二,其中一半叠放在白面片上。

黑豆猪蹄卷的做法图解5

5/11. 折叠,然后取四分之一的玉米面片在放在上面。

黑豆猪蹄卷的做法图解6

6/11. 再折叠,轻轻按压一下

黑豆猪蹄卷的做法图解7

7/11. 在折叠的直角三分之二处用刀切一下。

黑豆猪蹄卷的做法图解8

8/11. 向两边对折,压一下

黑豆猪蹄卷的做法图解9

9/11. 做好的猪蹄卷

黑豆猪蹄卷的做法图解10

10/11. 醒发20分钟,垫上湿的屉布,凉水上锅大火蒸,开锅13分钟左右停火,3分钟左右即可开锅。

黑豆猪蹄卷的做法图解11

11/11. 蒸好的猪蹄卷

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营养信息

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  • 黑豆猪蹄卷热量1548 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.2 克
  • 碳水化合物73.6 克
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