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大骨海带汤

大骨海带汤

李岳勇

李岳勇

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主料
大骨头500克海带扣400左右克千张250左右克
嫩姜100左右克

大骨海带汤的做法,共5个步骤

大骨海带汤的做法图解1

1/5. 嫩姜洗净切片

大骨海带汤的做法图解2

2/5. 大骨焯水备用

大骨海带汤的做法图解3

3/5. 海带扣洗净、千张切片备用

大骨海带汤的做法图解4

4/5. 姜片和排骨一起放入高压锅、加水适量、加料酒、适量盐、大火烧15分钟左右关火,水冲凉高压锅,再加入海带扣、千张片、大火烧开后转小火慢炖15分钟左右,加食盐调味即可。

大骨海带汤的做法图解5

5/5. 出锅撒葱花。

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营养信息

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  • 大骨海带汤热量490 千卡
  • 脂肪16 克
  • 蛋白质24.5 克
  • 碳水化合物5.5 克
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