| 主料 | ||
| 红豆适量 | 紫米适量 | 枸杞适量 |
| 薏米适量 | 白糖适量 | |
红豆紫米粥的做法，共3个步骤
1/3. 把红豆，薏米，紫米泡3～4小时
2/3. 除了枸杞之外放入锅中，大火煮开，小火煮30～40分钟后，放入枸杞再煮20～30分钟
3/3. 煮熟后关火，盖上锅盖闷五分钟，倒入碗中，加入适量白糖
点赞(8223)
分享到：
腰果鸡丁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11949人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 红豆适量 | 紫米适量 | 枸杞适量 |
| 薏米适量 | 白糖适量 | |
1/3. 把红豆，薏米，紫米泡3～4小时
2/3. 除了枸杞之外放入锅中，大火煮开，小火煮30～40分钟后，放入枸杞再煮20～30分钟
3/3. 煮熟后关火，盖上锅盖闷五分钟，倒入碗中，加入适量白糖
吃红豆100克，热量329千卡
相当于换床单132分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于长笛196分钟消耗的热量...
吃薏米100克，热量361千卡
相当于网球52分钟消耗的热量...
西红柿炒鸡蛋
蛤蜊蒸蛋
虎皮凤爪
农家小炒肉
凉拌木耳
奶黄包
西葫芦
清蒸鲈鱼
珍珠圆子
鸽子汤
麻辣烫
芝心虾球