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菌菇咖喱猪排饭

菌菇咖喱猪排饭

豆粉994152

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主料
猪里脊2块洋葱半个土豆一个
苹果半个草菇,香菇,蘑菇,海鲜菇少许干淀粉、面包糠少量
盐、味精、葱姜粉、蛋清、蚝油、黑椒粉少许鸡蛋一整个椰汁少许
咖喱块3块

菌菇咖喱猪排饭的做法,共11个步骤

菌菇咖喱猪排饭的做法图解1

1/11. 备料:菌菇切薄片,这样比较入味,也有口感。菌菇菜场可以每样来一点,根据个人口味,但是不推荐金针菇,不太好消化。

菌菇咖喱猪排饭的做法图解2

2/11. 这是我最喜欢的牌子,日式的咖喱,也有朋友喜欢比较辣的,都可以自己选择,我通常都是一盒吃两顿,一次3块的量,够两人份的。

菌菇咖喱猪排饭的做法图解3

3/11. 大合照,苹果和土豆切丁,有点傻傻分不清的感觉,但是煮熟后差别还是很大的。苹果软烂带着果酸,土豆经过油炸,很软糯哦……

菌菇咖喱猪排饭的做法图解4

4/11. 现在正式开工,第一部当然是煸炒土豆和洋葱啦,土豆经过煸炒会比较快熟透,洋葱也是。我一般都是用橄榄油,有的朋友喜欢用黄油,用黄油的话,洋葱的香气更弄,但是容易糊锅哦~

菌菇咖喱猪排饭的做法图解5

5/11. 当洋葱开始变透明的时候可以放入我们的菌菇片了。菌菇一定要经过油煸炒,才能变软,而且菌菇本身就是很鲜美的,还含有不少水分。在翻炒的时候适量加入白水,防止粘锅。

菌菇咖喱猪排饭的做法图解6

6/11. 蔬菜炒好之后就换容器啦,还要放入准备好的苹果丁,现在可以倒入准备好的椰汁。其实有椰浆最好,但是一般用不多,椰汁比较方便买到,还有淡淡的甜味,可以调和咖喱,喜欢甜味重的可以直接用一罐,我通常都是用一半,其余用水。不会过甜。水要淹过食材。小火煮开,然后放入咖喱块就好了。煮的时候要时不时搅拌,尤其变浓稠后,不然很容易粘锅。特别是土豆和菌菇。

菌菇咖喱猪排饭的做法图解7

7/11. 现在说说猪排。猪排我选的里脊肉。清洗干净后,要吸干水分,然后开始腌制,分别加入味精,糖,盐,淀粉,黑椒粉,蚝油,蛋清,葱姜粉。猪排在吸干水分后要用刀背拍松软哦。也比较容易入味。调味的分量不要太多,用手抓匀。可以提前做好,放冰箱冷藏。

菌菇咖喱猪排饭的做法图解8

8/11. 咖喱在熬制的时候,我们来炸猪排,准备好全蛋液,淀粉,还有面包糠。猪排先裹蛋液,然后生粉,再蛋液,最后是面包糠。

菌菇咖喱猪排饭的做法图解9

9/11. 现在开始炸啦!小火哦,防止外面糊了,里面没熟,我的猪排很厚实。所以慢慢炸。油要多。不然炸不好。炸好后记得用吸油纸把油分吸掉。

菌菇咖喱猪排饭的做法图解10

10/11. 完工,加了点效果~

菌菇咖喱猪排饭的做法图解11

11/11. 口味绝对棒棒哒!老公吃光光……

小窍门

其实这是一道特别简单的实物,很适合学做菜的朋友。几乎不会有调味的差错。

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营养信息

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  • 菌菇咖喱猪排饭热量1295 千卡
  • 脂肪18.01 克
  • 蛋白质40.86 克
  • 碳水化合物50.36 克
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